水与健康的关系一定非常密切
因为水是组成生命最主要的成分，健康的条件是细胞和身体内水分必须保持在一定范围内，缺乏水和水过多都会带来健康危害。
但是如何喝水才健康并不是一个确定的问题，有的人认为应该尽量多喝水才健康，但是晚期尿毒症患者是不能喝水的，所以喝水肯定是要根据身体状况来确定的。多喝水对身体好基本上都是从理论上推测的，因为喝水能增加尿液排泄，这样有利于将一些代谢产物排泄掉，其实肾脏能根据身体内水分的多少自动调节。例如我们会发现冬季尿液比夏季多很多，这是因为夏季天然人容易出汗，身体相对缺水，这时候肾脏就会尽量回收更多水分，这样能保持身体水的平衡。所以夏季尽量多喝水应该是比较好的建议。但是这种建议到底能产生多大的好处，并没有非常确定的证据。不过没有证据也不等于是错误的。
