只喝适合你自己的茶（2）
6.决明茶治便秘
决明其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的决明子喝上一喝了。因为决明子能够帮助排出附着在肠壁上的宿便。晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
7.罗汉果茶能减肥
虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。女性为了保持婀娜的身材，要告别甜食。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正，热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。
8.荷叶茶清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝荷叶茶，有利尿解毒的功效，是消肿的干将。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝。
9.普洱茶铲除脂肪
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
10.红茶防晒
红茶是经过发酵烘制而成的，品性温和，味道醇厚。除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后，百分之七十的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
11.绿茶抗癌
广西肿瘤研究所对六种食用植物(绿茶、红茶、香菇、猴头、绿豆、灵芝)进行预防黄曲霉素致肝癌的研究，结果也表明，绿茶的效果最好。
从目前研究成果来看，常饮绿茶对抗癌有好处。饮用时，用三克茶叶，沸水冲泡二次，餐后饮用，效果较好。
不司的茶拥有不同的保健功能，不要因为周围的人都喝高价钱的茶价而去跟风，只有多尝试，才能找到符合自己口味、还有益健康的茶。在寻找好茶的过程中，你会渐渐感到其乐无穷。
