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各年龄段饮水标准是多少?

  不同年龄段的人每天的饮水标准是不同的。一般来说,婴儿每天需要饮水约120毫升/千克体重,儿童和青少年需要饮水约150毫升/千克体重,成人需要饮水约100毫升/千克体重。对于婴儿来说,每天的饮水量约为100-120ml/kg,例如,体重6kg的婴儿每天需要饮水约100-120ml。儿童和青少年则需要约150ml/kg体重的水,例如体重30kg的孩子每天需要饮水约150ml。成人每天需要饮水约7-8杯(每杯约250ml),以维持身体的正常代谢和水分平衡。

  在运动或高温环境下,饮水量需要适当增加。对于有特殊疾病的病人,如肾脏疾病、心脏病等患者,则需要遵循医生的饮水量建议。


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