维持体温平衡：水可以帮助维持体温平衡，因为水的比热容高，能够吸收和释放大量的热量，从而帮助身体保持稳定的体温。

　　输送营养物质：水是血液的主要成分，可以帮助输送氧气、营养物质和蛋白质等重要物质，维持机体的正常代谢功能。

　　保护器官：水在人体中可以形成保护液，保护关节、眼球和内脏器官等脆弱的组织不受损伤。

　　帮助排泄：水可以帮助身体排泄废物和毒素，通过尿液、汗液和呼吸等途径排出体外，保持身体的新陈代谢正常。

　　维持酸碱平衡：水可以帮助维持身体酸碱平衡，防止酸中毒或碱中毒等健康问题，保持身体健康。

　　总之，水对人体的重要性不言而喻，它是人体维持正常生理功能所必需的物质之一。